Szia! Sipőcz Enikő vagyok. Pszichológia alapdiplomámat a Debreceni Egyetemen szereztem meg, majd a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesületnél autogén tréning relaxációs szakemberként vizsgáztam sikeresen. Mindeközben a Great Holistic Institute képzésén ciklusszinkron PRO oktató képesítést szereztem. Jóga oktató tanusítványomat pedig a Samadhi Jógastúdiónál szereztem.
Ezek persze csak papírok.
De mi áll mögötte?
Az egyetemen elsősorban az emberi lélek nyugati megközelítéseiről tanultunk, én pedig úgy éreztem: valami hiányzik. Nem teljes a kép. Válaszokat keresve jelentkeztem egy jógaoktató képzésre. Számomra a mozgás mindigis fontos és elengedhetetlen része volt az életnek, a jóga felé mégsem emiatt fordultam első sorban. Az volt az érzésem, itt találom a hiányzó láncszemet az emberi lélekről. Amit pedig itt találtam, azzal végre kerek egész lett a kép.
A klasszikus nyugati megközelítés szerint van egy kliens, és egy terapeuta - jó esetben az utóbbi segít az előbbinek megoldani a problémáit. A jóga szerint a válaszokat nem kívül kell keresned, hanem magadban. És az Önmagunkhoz való közelebb kerüléshez ad útmutatót lépésről-lépésre. Nem gondolom, hogy ez helyettesítené a pszichoterápiát, de mindenképpen kiegészíti azt. Megtaláltam az utam a test és a lélek összekapcsolódásában, egységében.
Innen egyértelmű út vezetett az autogén tréning (AT) felé. Belátom, nem mindenki útja a jóga, azonban mindenki számára elérhető az az egyensúly, amelyre jóga gyakorláskor is törekszünk. Mit tegyek, ha nincs sok időm jógázni? Kondicionáld az idegrendszered, tanítsd meg a testednek a nyugalmat, hogy az könnyen elérhetővá váljon bármikor. Ezt a célt szolgálja az AT.
A tanultakat hónapról hónapra, évről évre összekötöttem a környezetemben tapasztaltakkal. Sokan annyira eltávolodtak Önmaguktól, hogy nem találják meg egykönnyen a visszavezető utat. Az én testem is jelzett, amikor eltávolodtam Önmagamtól. És nem két hétig tartott a visszavezető út. Nőként a ciklusunk mély megértése a legfontosabb kapcsolódási pont Önmagunkkal. Türelemre, elfogadásra és szeretetteli gondoskodásra tanít ciklikus működésünk. És amint elkezdesz odafigyelni rá, kirajzolódik előttet tested tudása - a hormonrendszer és az idegrendszer, a stressz és a menstruációs ciklus szoros összefüggése.
Az Önmagamhoz vezető úton rengeteg kapaszkodót találtam, és azért alkottam meg a Teljes Én Programot, hogy Te is megtalálhasd a kapaszkodóidat.
Az a biosz tanár lettem, akire 12 évesen óriási szükséged lett volna. Aki beszélt volna a menstruációs ciklus működéséről, hogy ez nem csak arról szól, hogy minden hónapban vérzel pár napig, hanem az ötödik életjeled. Aki beszélt volna arról, hogy mi az a stressz, és hogyan kezeljük. Szólt volna, hogy Te is megtanulhatod kezelni. Most itt vagyok, hogy megmutassam, az idegrendszered és a hormonrendszered nem ellened, hanem érted dolgozik.
Tudományos alapokon nyugvó módszertant adok a kezedbe, hogy a saját Teljes Éneddé válj.